Ester H.
Es ist überraschend, wie hilfreich Mentaltraining ist, um Ziele zu formulieren und diese dann zu fokussieren. Es hat Spaß gemacht, im Gehirn 'eingefahrene' alte Programme aufstöbern und durch neue, konstruktive, positive zu ersetzen. Jetzt kann ich mir jederzeit Räume schaffen und Rückzug für mich finden, damit ich Dinge im Alltag aus einer ganz anderen Perspektive sehen kann.
Danke Frau Schwarz für diese wundervolle Einführung ins Mentaltraining!